Ságvár SzőlőhegyBudapest, Tátra u. 5/b+36 20 364 3060hello@lazulda.com

Shiatsu · Japán testkezelő műhely

Ahol a tested, lelked végre fellélegezhet.

A shiat­su az ősi ja­pán böl­cses­sé­get öt­vö­zi a tu­da­tos érin­tés ere­jé­vel, hogy tes­ted vissza­ta­lál­jon ter­mé­sze­tes egyen­sú­lyá­hoz.

gör­gess

Küldetésünk

Fel­old­juk mind­azt, amit a tes­ted évek óta né­mán hor­doz: a fe­szült­sé­get, a fá­radt­sá­got, a meg­re­kedt ener­gi­á­kat. Adj ma­gad­nak egy órát.

Kül­de­té­sünk, hogy egy olyan te­ret te­remt­sünk, ahol meg­áll­hatsz, fel­lé­le­gez­hetsz, és mé­lyebb kap­cso­lat­ba ke­rül­hetsz ön­ma­gad­dal.

A Rituálé

A shiatsu kezelés folyamata

01/ 04

Meg­ér­ke­zés

01 — MEGÉRKEZÉS

Ital és néhány szó

A ke­ze­lés egy rö­vid be­szél­ge­tés­sel kez­dő­dik, ahol át­te­kint­jük, ho­gyan ér­zed ma­gad, és mire van szük­sé­ge a tes­ted­nek. Ez se­gít ab­ban, hogy a ke­ze­lés tel­je­sen rád han­go­lód­jon.

02 — ELHELYEZKEDÉS

A futonon

A shiat­su ke­ze­lést ha­gyo­má­nyos ja­pán fu­to­non vé­gez­zük, ké­nyel­mes, laza öl­tö­zet­ben. Né­hány nyu­godt lég­zés után a tes­ted fo­ko­za­to­san el­la­zul, és meg­kez­dőd­het a ke­ze­lés.

03 — KEZELÉS

Energiaáramlás aktiválása

A shiat­su kü­lön­bö­ző tech­ni­ká­it al­kal­maz­va, hosszan ki­tar­tott pont­nyo­má­sok­kal és fi­nom nyúj­tá­sok­kal old­juk a fe­szült­sé­ge­ket ott, ahol a tes­ted­nek a leg­na­gyobb szük­sé­ge van rá. A ke­ze­lés a me­ri­di­á­nok men­tén tá­mo­gat­ja a tes­ted vissza­té­ré­sét a ter­mé­sze­tes egyen­súly­ba.

04 — LEZÁRÁS

Lassú visszatérés

A ke­ze­lés vé­gén né­hány perc csend és pi­he­nés se­gít, hogy a tes­ted és az el­méd is fel­dol­goz­za az él­ményt. Csak ak­kor in­dulsz to­vább, ami­kor ké­szen állsz rá.

Öt elem · 五行

Amit a tested az öt elemen keresztül mesél.

A ja­pán test­ke­ze­lés öt elem­ben — fa, tűz, föld, fém és víz — írja le, ho­gyan mo­zog az ener­gia ben­ned. Mind­egyik­hez sa­ját év­szak, me­ri­di­án­pár és tes­ti min­tá­zat tar­to­zik. A ke­ze­lés előtt azt ke­res­sük, me­lyik elem kér most fi­gyel­met.

木

Fa — a lendület eleme

Év­szak
Ta­vasz
Me­ri­di­án­pár
Máj · Epe­hó­lyag
Mi­nő­sé­ge
Ru­gal­mas­ság

Ha ez az elem ki­me­rül: me­rev csí­pő, fe­szü­lő ol­da­lak, éj­sza­kai fog­csi­kor­ga­tás és hir­te­len in­ger­lé­keny­ség. A ke­ze­lés­ben hosszú, nyúj­tó moz­du­la­tok­kal adunk vissza te­ret a moz­gás­nak.

To­vább

Vá­lassz egy ele­met a kör­ből

Ráhangolódás

Lélegezz velünk a nyugalmadért.

Készen állsz?4 — 4 — 8

Négy má­sod­perc be­lég­zés, négy tar­tás, nyolc ki­lég­zés.
Ennyi elég ah­hoz, hogy az ideg­rend­sze­red el­kezd­jen le­las­sul­ni.

Gyakori kérdések

Amit a kezelésről érdemes tudni

Nem. A shiat­su ke­ze­lés tel­jes ru­há­zat­ban tör­té­nik, fu­to­non. Hozz ma­gad­dal ké­nyel­mes, laza, pa­mut ru­hát — pó­lót és puha nad­rá­got.

Ér­de­mes a ke­ze­lés­re nem éhe­sen, de nem is köz­vet­le­nül ét­ke­zés után ér­kez­ni. Egy könnyebb ét­ke­zés ide­á­lis eset­ben 1–2 órá­val a ke­ze­lés előtt tör­tén­jen. Köz­vet­le­nül ét­ke­zés után az emész­tő­rend­szer in­ten­zí­ven dol­go­zik, ezért a ke­ze­lés előtt leg­alább egy óra szü­net ja­va­solt.

Egy meg­re­kedt pont ke­ze­lé­se le­het in­ten­zív, de soha nem éles vagy el­vi­sel­he­tet­len — bár­mi­kor szól­hatsz, ha kel­le­met­len­sé­get ér­zel.

Erős, tar­tós fe­szült­ség­nél az első idő­szak­ban he­ten­te. A ké­sőb­bi­ek­ben a leg­több ven­dé­günk­nek havi egy al­ka­lom elég ah­hoz, hogy a test meg­tart­sa az egyen­sú­lyát.

A shiat­su a test ter­mé­sze­tes egyen­sú­lyát tá­mo­gat­ja, ezért akut be­teg­sé­gek, lá­zas ál­la­po­tok, friss sé­rü­lé­sek vagy olyan egész­ség­ügyi hely­ze­tek ese­tén, ame­lyek kü­lön­le­ges fi­gyel­met igé­nyel­nek, a ke­ze­lés előtt min­dig szük­sé­ges szak­em­ber­rel egyez­tet­ni. Bő­veb­ben

A ke­ze­lés­re szánt idő ér­té­kes. Ha még­sem tudsz el­jön­ni, kér­jük, 24 órá­val előt­te je­lezd fe­lénk, hogy ezt a pil­la­na­tot más is meg­ta­pasz­tal­has­sa.

Időpontfoglalás

Foglalj egy órát magadnak.

Vá­laszd ki a hely­színt, a ke­ze­lést és a na­pot — a sza­bad idő­pon­to­kat azon­nal lá­tod. A fog­la­lás vég­le­ge­sí­té­se után e-mail­ben küld­jük a vissza­iga­zo­lást.

  1. 1Hely­szín
  2. 2Ke­ze­lés
  3. 3Nap és idő­pont
  4. 4Ada­tok

Hely­szí­nek be­töl­té­se…

Hely­szí­nek
Ság­vár Sző­lő­hegy, 46°49'11.6"N 18°05'34.5"E
1136 Bu­da­pest, Tát­ra u. 5/b
El­ér­he­tő­ség
+36 20 364 3060 · hello@lazulda.com
Fon­tos
Ki­zá­ró­lag elő­re egyez­te­tett idő­pont­ban