01 — MEGÉRKEZÉS
Ital és néhány szó
A kezelés egy rövid beszélgetéssel kezdődik, ahol áttekintjük, hogyan érzed magad, és mire van szüksége a testednek. Ez segít abban, hogy a kezelés teljesen rád hangolódjon.
Shiatsu · Japán testkezelő műhely
A shiatsu az ősi japán bölcsességet ötvözi a tudatos érintés erejével, hogy tested visszataláljon természetes egyensúlyához.
Küldetésünk
Feloldjuk mindazt, amit a tested évek óta némán hordoz: a feszültséget, a fáradtságot, a megrekedt energiákat. Adj magadnak egy órát.
Küldetésünk, hogy egy olyan teret teremtsünk, ahol megállhatsz, fellélegezhetsz, és mélyebb kapcsolatba kerülhetsz önmagaddal.
静けさ の 中 に
a csendben — ott kezdődik minden kezelés
Kezelések
Minden kezelést teljes ruházatban, hagyományos futonon végzünk. Viselj valami kényelmeset és lazát – a többit mi intézzük.
Hosszú órák a gép előtt? Feszülő vállak, merev nyak? A shiatsu segítségével a felgyülemlett feszültség oldódik, és tested újra visszatalál egyensúlyához.
Teljes testes shiatsu kezelés a tizenkét meridián mentén – mélyen ellazító, regeneráló és a belső egyensúlyt támogató élmény.
Elmélyült shiatsu kezelés finom nyújtásokkal és hosszan kitartott pontnyomásokkal – ott, ahol a testednek a legnagyobb szüksége van rá.
A klasszikus shiatsu kezelés és a fascia munka ötvözete, amely mélyebb rétegekben oldja a feszültségeket, támogatva a test rugalmasságát és egyensúlyát.
A Rituálé
Megérkezés
01 — MEGÉRKEZÉS
A kezelés egy rövid beszélgetéssel kezdődik, ahol áttekintjük, hogyan érzed magad, és mire van szüksége a testednek. Ez segít abban, hogy a kezelés teljesen rád hangolódjon.
02 — ELHELYEZKEDÉS
A shiatsu kezelést hagyományos japán futonon végezzük, kényelmes, laza öltözetben. Néhány nyugodt légzés után a tested fokozatosan ellazul, és megkezdődhet a kezelés.
03 — KEZELÉS
A shiatsu különböző technikáit alkalmazva, hosszan kitartott pontnyomásokkal és finom nyújtásokkal oldjuk a feszültségeket ott, ahol a testednek a legnagyobb szüksége van rá. A kezelés a meridiánok mentén támogatja a tested visszatérését a természetes egyensúlyba.
04 — LEZÁRÁS
A kezelés végén néhány perc csend és pihenés segít, hogy a tested és az elméd is feldolgozza az élményt. Csak akkor indulsz tovább, amikor készen állsz rá.
Öt elem · 五行
A japán testkezelés öt elemben — fa, tűz, föld, fém és víz — írja le, hogyan mozog az energia benned. Mindegyikhez saját évszak, meridiánpár és testi mintázat tartozik. A kezelés előtt azt keressük, melyik elem kér most figyelmet.
Ha ez az elem kimerül: merev csípő, feszülő oldalak, éjszakai fogcsikorgatás és hirtelen ingerlékenység, stb. A kezelésben hosszú, nyújtó mozdulatokkal adjuk vissza a rugalmasságot.
Ha kibillen: nyugtalan alvás, szapora szívverés, és egy elme, amely este sem áll le, stb. Finom, hosszan kitartott meridián munkával csendesítjük le a rendszert.
Ha meggyengül: nehéz végtagok, emésztési panaszok és végtelen töprengés, stb. A hasi munka és a stabil, mély tenyérnyomás hozza vissza a talajt a lábad alá.
Ha elakad: sekély légzés, szoruló mellkas, nehezen feldolgozott veszteség, stb. A bordaközök és a karok belső vonala mentén nyitunk teret a levegőnek.
Ha kiürül: derékfájás, hideg kéz és láb, krónikus fáradtság és szorongás, stb. Lassú, mély, hosszan kitartott nyomással töltjük fel újra a tartalékokat.
Ha ez az elem kimerül: merev csípő, feszülő oldalak, éjszakai fogcsikorgatás és hirtelen ingerlékenység. A kezelésben hosszú, nyújtó mozdulatokkal adunk vissza teret a mozgásnak.
TovábbVálassz egy elemet a körből
Ráhangolódás
Négy másodperc belégzés, négy tartás, nyolc kilégzés.
Ennyi elég ahhoz, hogy az idegrendszered elkezdjen lelassulni.
Gyakori kérdések
Nem. A shiatsu kezelés teljes ruházatban történik, futonon. Hozz magaddal kényelmes, laza, pamut ruhát — pólót és puha nadrágot.
Érdemes a kezelésre nem éhesen, de nem is közvetlenül étkezés után érkezni. Egy könnyebb étkezés ideális esetben 1–2 órával a kezelés előtt történjen. Közvetlenül étkezés után az emésztőrendszer intenzíven dolgozik, ezért a kezelés előtt legalább egy óra szünet javasolt.
Egy megrekedt pont kezelése lehet intenzív, de soha nem éles vagy elviselhetetlen — bármikor szólhatsz, ha kellemetlenséget érzel.
Erős, tartós feszültségnél az első időszakban hetente. A későbbiekben a legtöbb vendégünknek havi egy alkalom elég ahhoz, hogy a test megtartsa az egyensúlyát.
A shiatsu a test természetes egyensúlyát támogatja, ezért akut betegségek, lázas állapotok, friss sérülések vagy olyan egészségügyi helyzetek esetén, amelyek különleges figyelmet igényelnek, a kezelés előtt mindig szükséges szakemberrel egyeztetni. Bővebben
A kezelésre szánt idő értékes. Ha mégsem tudsz eljönni, kérjük, 24 órával előtte jelezd felénk, hogy ezt a pillanatot más is megtapasztalhassa.
Időpontfoglalás
Válaszd ki a helyszínt, a kezelést és a napot — a szabad időpontokat azonnal látod. A foglalás véglegesítése után e-mailben küldjük a visszaigazolást.